3 техники, чтобы преодолеть сексуальные барьеры

3 техники, чтобы преодолеть сексуальные барьеры

3 техники, чтобы преодолеть сексуальные барьеры

Сексуальный барьер — это инстинктивный запрет на получение блаженства или какое-то акт, связанное с возбуждением. Он показывает из-за конфликта, какой возникает между восприятием, сформировавшимся в малолетстве, и взрослой сексуальностью. Многим родители болтали «нельзя» на все, что связано с изучением собственного тела и интимными переживаниями. В итоге во взрослую жизнь мы приходим с багажом непроговоренных ощущений.

«Важнецкие девочки не говорят о сексе, а занимаются им безгласно под одеялом и в темноте», — сообщает нам подсознание голосом родителей, учителей и воспитателей. Все это приводит к возникновению физических «зажимов» во времена полового акта, например, невозможности издавать звуки, передвигаться или разговаривать о сексе из трепета, что партнер нас осудит.

Таковские барьеры сложно преодолеть без помощи психотерапевта и сексолога. Пытаясь свериться самостоятельно, многие женщины начинают прикидываться «богиней секса» в попытках угнаться за сексуальной революцией, какая диктует: «Вы должны быть сексуальны, вы должны громогласно кричать в постели, вы должны испытывать оргазм. Иначе вы — не женщина». В итоге «зажим» уходит еще абсолютнее, а женщины начинают имитировать оргазм.

Остатнее изыскание тренинг-центра «СЕКС.РФ» показало, что 53% баб притворяются в постели всего для того, чтобы доставить блаженство своему партнеру. Взаправдашняя эпидемия видимости. Будто же обнаружить в себе «симптомы» сексуальных блоков?Очень попросту:

  • Скованность движений и звуков, страх издавать звуки во времена секса или передвигаться.
  • Ориентация на блаженство партнера и невовлеченность в процесс.
  • Демонстративная сексуальность при отсутствии возбуждения.
  • Сдерживание своей сексуальной чувствительности(отсутствие ощущений во времена секса).
  • Отсутствие расслабленности.
  • Ощущение вины за то, что деяния партнера не ввергли вас к оргазму.
  • Сложности в озвучивании сексуальных спросов: контрацепции, скорости фрикций, техники, фантазий.

Если вы изловили себя на мысли, что кое-какие из симптомов присутствуют и у вас, тогда можно выбирать одну из техник и тренироваться до абсолютного ухода сексуального зажима. Они позволят создать новоиспеченные нейронные связи и «научат» организм расслабляться и блаженствовать процессом.

3 техники, чтобы преодолеть сексуальные барьеры

Страх передвигаться и издавать звуки 

Эта техника даст возможность «прорепетировать» в безобидной обстановке, когда вас никто не видит, в том числе партнер. Тут можно не дрожать что-то сделать не настолько и обмишуриться. Попросту подвигайтесь, будто во времена секса, сделайте движения и звуки гипертрофированно большими — в дальнейшем это поможет вам найти верный баланс. Можно даже совместить эту практику с мастурбацией для большей реалистичности.

Двигайтесь в основных позах, какие применяете с партнером, например, в миссионерской позиции — стегнами навстречу партнеру, обхватите его воображаемые ягодицы десницами и направляйте его движения. Изберите максимально милый для вас темп, а по мере роста возбуждения — ускоряйтесь. Для «наездницы» можно положить подушки, устроиться покойно и позволить себе прогибать поясницу в такт движению, двигать десницами, прикасаться к себе, не сдерживать дыхание и звуки.

Со временем страх сделать что-то не то уйдет, и вы полностью расслабитесь, перестав контролировать всякое движение.

Неумение вслушиваться к ощущениям 

Это упражнение поможет осознанно прожить возбуждение и его телесные проявления. Наедине с собой или с партнером позвольте себе прочувствовать нюансы ощущений(будто он вас гладит, будто ощущаются спиной шелковые простыни, будто напрягаются мышцы пресса), а также того, что необычно нравится и что отвлекает от блаженства.

Будто всего мысли начинают замещать ощущения, зафиксировав это, возвращайтесь в тело: почувствуйте дыхание, тепло кожи, особенности прикосновений. На выдохе расслабьтесь. Это очень здоровое упражнение, какое поможет отпустить контроль и гуще испытывать вагинальный оргазм, какой вероятен всего при абсолютном «отключении» головы.

Страх говорить о сексе 

Этот блок всегдашне плотски проявляется в облике зажима в районе горла, корня языка и губ. Если вы дробно во времена секса сжимаете челюсть, то вы хотите что-то сказать партнеру и не можете.

В домашних условиях можно потренироваться: чтобы снять блок на разговоры, возьмитесь с милого. Регулярно делитесь с партнером ощущениями, учитесь их описывать будто можно детальнее. Например, не попросту милая оценка «Это было божественно!», а, сладостно потягиваясь на кровати, шепчете, сощурив бельма: «Ммм, боготворимый, в этот один мне необычно понравилось, будто ты взял меня за стегна, твои десницы были таковские горячие, от них миновала вал возбуждения сквозь все тело».

Тренируйтесь вкладывать в звучание всю страсть, чтобы в одном вашем «Ах, будто это было великолепно!» он услышал, что вы были на седьмом небе от блаженства. Поначалу это может быть неповоротливо, необычно если вы ввек не болтали такового прежде. Если не можете пересилить себя, испробуйте написать партнеру об этом, большинству людей воздушнее излагать таковские мысли в письменной фигуре.

По мере вашего раскрепощения вы сможете писать и говорить ему очень детальные и открытые вещи, какие усилят эмоциональную связь.

3 техники, чтобы преодолеть сексуальные барьеры

Об авторе

Галина Дмитриева — психолог-сексолог тренинг-центра «СЕКС.РФ», автор тренинга «Искусство чувственности».

Самое лучшее за неделю

Смотреть порно видео онлайн бесплатно

Команда каждый день добавляет бесплатные новые порно видео HD. Всё порно на 100% бесплатное. Вы можете смотреть порно онлайн с PC, iPad, iPhone, Android нашу коллекцию лучшего видео. это самый большой и выдающийся порно сайт. Мы можем предложить просмотр порно видео онлайн, фото голых знаменитостей и абсолютно бесплатный эротический Видео-Чат. Мы постоянно работаем над добавлением новых видео, чтобы угодить вам. Напишите нам, если у вас есть какие-либо вопросы.